|
3 -й день метформина…ниже то сахар не снижается, учитывая что я углеводов не много ем, а уж про сладкое вообще молчу🧐
сахар 5,8
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Gord: 57,21g | Prot: 146,79g | Carbs: 92,61g.
Café da Manhã: Русский Хлеб Хачапури, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Голубика, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Савушкин Хуторок Творог 1%. Almoço: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Зеленая Линия Филе Индейки, Оливковое Масло, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Jantar: Малина, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Polezzno Кокосовая Мука, Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lanches/Outros: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|