|
👉Средний вес недели 106,2
🍏Ушло 0,8
🤐Два дня не считала и один день был почти голод, кушать не хотелось, и я прислушалась к организму.
Всё ещё периодически тошнит (ферменты пока спасают). Прилива сил не наблюдается (как любят писать кетозники). 🍫Адаптация, вероятно, ещё не прошла. Но отсутствие аппетита радует, хоть тяга к сладкому не прошла.
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2374 kcal
|
Gord: 200,52g | Prot: 114,02g | Carbs: 26,56g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Икорное, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Лента Карбонад. Jantar: Урбеч Урбеч из Кешью, DopDrops Кокосовая Паста, Spainolli Оливки Черные без Косточек, ВкусВилл Масло Икорное, Ашан Шампиньоны, Лента Карбонад. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|