Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 81,70g | Prot: 94,58g | Carbs: 69,04g.
Café da Manhã: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Jantar: Сыр-Бор Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anny@nn
|