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維持嘿嘿
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48,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2147 kcal
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Gord: 113,59g | Prot: 100,24g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Potato (Peel Not Eaten), Shrimp, 明治 (Meiji) 北海道十勝卡門貝爾乾酪派(黑胡椒口味), 家樂福 小番茄, Squid, Cuban Sandwich with Spread (Sandwich Cubano), Avocado, Fried Egg, 全聯 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), French Fried Potatoes (Steak Fries, Salt Added, Frozen), Mixed Salad Greens. Jantar: Pork, Mixed Salad Greens, 全家 白飯, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 全聯 黑木耳, 家樂福 小番茄, 台畜 南洋綠咖哩雞, 家樂福 泰式涼拌青木瓜. Lanches/Outros: 明治 (Meiji) 50%巧克力雪糕, 牛菓子 厚芋泥生乳磚, 不二緻果 蔓越莓達克瓦茲, 小罐子 核桃肉桂達克瓦茲, 小罐子 焦糖海鹽餅乾, 小罐子 焦糖核桃那堤. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nemomoer
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