Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Gord: 91,64g | Prot: 78,66g | Carbs: 156,53g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 全聯 瓜仔肉, 炒桂竹筍, 青花菜, 飯, 炒空心菜, 拿坡里 烤雞翅, 豆皮, 炒絲瓜. Jantar: Costco 餐包, 甜不辣, 油豆腐, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 炒絲瓜, 金針菇, 燙青菜. Lanches/Outros: Ikea 檸檬派, 黑咖啡, 旺旺 仙貝. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de halftpe
|