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24 jul 21
Jornal de akulord, 24 jul 21
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bayram bize yaramadı
124,9 kg
Perdidos até agora:
2,2 kg
.
Ainda faltam:
25 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 24 julho 2021:
840 kcal
Gord: 36,99g | Prot: 44,24g | Carbs: 81,49g.
Jantar:
Dimes Sıkma Portakal Suyu, Et Haşlama, Çokça Barbunya Pilaki.
mais...
1254 kcal
Exercício:
Basquetebol - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos.
mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana
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