Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2388 kcal
|
Gord: 103,68g | Prot: 126,56g | Carbs: 239,25g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Jantar: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Малина, Мороженое Пломбир, Аскопром Аскорбинка с Сахаром, Кефир 1%, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Do4a Lab Протеин, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Пряник. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goodwihne
|