Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
98,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2513 kcal
|
Gord: 116,19g | Prot: 121,96g | Carbs: 245,79g.
Café da Manhã: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Малиной, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Мираторг Эскалоп из Свинины, ВкусВилл Паста с Курицей и Сливочно-Томатным Соусом. Lanches/Outros: Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutriversum Pure Whey Pro, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Пискаревский Сметана 15%, Сахар, Юбилейное Печенье Традиционное . mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|