Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 81 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 62,18g | Prot: 244,19g | Carbs: 294,63g.
Café da Manhã: Sojasun Soya Drink Natural, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Cerealvit Corn Flakes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Nuggets di Pollo. Almoço: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Esselunga Petto di Pollo . Jantar: Grana Padano Grana Padano, Bresaola, Pane Bianco, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Pomodori, Lidl Barretta Proteica Cookies. Lanches/Outros: Salsiccia di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3, Banane, Muller Yogurt al Cocco, Foodspring Protein Cream Cocco, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Esselunga Ananas a Fette. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tafa01
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