Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 43,43g | Prot: 58,52g | Carbs: 196,21g.
Café da Manhã: ささみ, にら, ニンジン, 琉民 あぐ〜豚ご飯だれ, オーマイ パスタ. Almoço: 玉三屋食品 18品目のバランスサラダ, プンセン 8種野菜と肉団子の黒酢あん弁当. Lanches/Outros: コカ・コーラ 綾鷹, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ 綾鷹. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|