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Lost 3.9 kg 🥰💃🏽🕺🏽
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 77,85g | Prot: 100,32g | Carbs: 137,07g.
Café da Manhã: Xylitol, Pecan Nuts , Brazil Nuts, Lifestyle Nutrition Coconut Flakes, Almonds , Pumpkin Seeds, Woolworths Plain Cultured Coconut. Almoço: Pears , Tuna in Water (Canned), Celery , Boiled Egg, Shrimp and Pasta Garden Salad, Spinach . Jantar: Woolworths Rolled Oats, Xylitol, Woolworths Microwave Popcorn Salted, Low Fat Milk, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tomato Relish, Mielie, Spinach , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lamb Chop. Lanches/Outros: Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Bananas . mais...
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Perdendo 13,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Noks21
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