Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 88,55g | Carbs: 211,36g.
Café da Manhã: Alpro Soya Mandelmilch, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Weinbergpfirsich, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Almoço: Gouda, Butter, Ja! Mozzarella, Strauchtomaten, Kamps Graubrot. Jantar: Freshona Grünkohl, Zwiebeln, Pflanzenöl, Kartoffeln. Lanches/Outros: Möhren, DM Sportness Eiweiß 50%, Ferrero Jogurette. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 3 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 56 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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