Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1903 kcal
|
Gord: 42,91g | Prot: 59,12g | Carbs: 338,51g.
Café da Manhã: Абрикосы, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Галичина Молоко 1%, АТБ Банан, Белоцерковский Творог 0%. Almoço: Премия Сыр Топленое Молоко, Konti Печенье Буратино с Орехом, Арахисовая Паста, Торчин Салатная Заправка Горчично-Медовая, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Авокадо Хаас, Галичина Молоко 1%, Рис Отварной. Jantar: Кулиничи Сушка Ванильная, Konti Печенье Буратино с Орехом, Konti Печенье Буратино с Орехом, Алыча, Сильпо Киви Голд, Сильпо Киви Голд, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Галиция Сок Яблочный. Lanches/Outros: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yan.vik
|