Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Gord: 76,18g | Prot: 112,18g | Carbs: 93,16g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке, Омлет с Молоком. Almoço: Курица Вареная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сливочное Масло, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Цикорий, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alino4kaa.r1
|