Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 57,96g | Prot: 76,82g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоко Зауралья Кефир 2,5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Гречневые, Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Hortex Лечо, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Молоко (Цельное Молоко), Молоко Зауралья Биоряженка, Красное Яблоко, Первый Вкус Творог Классический 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|