Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 132,84g | Prot: 69,41g | Carbs: 26,02g.
Almoço: Вареное Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Ашан Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Пятерочка Авокадо. Jantar: НГ КЕТО котлеты с сыром и кабачком, НГ КЕТО омлет с сыром/ маслом, Олеос Хлебцы Льняные с Кунжутом, Пятерочка Авокадо, Spainolli Оливки без Косточки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|