Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 17,97g | Prot: 81,57g | Carbs: 117,09g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Голубика, Нектарин, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, Сиртаки Брынза 35%, Зеленый Лук, Iberica Каперсы Gourmet , Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Протеиновое, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|