Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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89,2 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 100,99g | Prot: 73,84g | Carbs: 264,73g.
Café da Manhã: Max Titanium Top Whey 3W Morango . Almoço: Starbucks Bolo Red Velvet, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Risotto Mix Risoto Napolitano, Qualitá Nozes sem Casca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Damasco Seco, Salada de Folhas. Jantar: Caldo Verde, Pão Francês. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OnacOdracir
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