Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 34,73g | Carbs: 120,74g.
Café da Manhã: Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi, Rawon, Nasi Goreng, Telur Ceplok. Almoço: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Selada, Semangka, Pisang. Jantar: Daging Sapi, Rawon, Mola Granola Granola, Semangka, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pisang, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Siantar Top Go! Potato. Lanches/Outros: Pepaya, Semangka, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Semangka, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori). mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de abcfarah
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