Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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102,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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165 kcal
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Gord: 5,30g | Prot: 1,30g | Carbs: 26,90g.
Lanches/Outros: Balisto Miel et Amandes, Capri-Sun Multivitamin. mais...
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3850 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Cardio - 1 hora e 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Jardinagem - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Aspiração - 20 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de patrice65
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