Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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65,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 50,13g | Carbs: 186,99g.
Café da Manhã: Pestil, Namet Pastırma, Salatalık, Domatesler, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Poğaça. Almoço: Kavun (Kokulu Kavun), Şeftali, Algida Boom Boom. Jantar: Sütaş Cacık, Ispanak Yemeği, Salçalı Makarna, Yedigün Yedigün. Lanches/Outros: Muz, Yayla Chia Tohumu, Altınkılıç Kefir. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat.3458
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