Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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59,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 75,25g | Carbs: 113,74g.
Café da Manhã: Black Tea, Honey , Sainsbury's Skimmed-Milk. Almoço: Sunflower Oil, Red Tomatoes , Heinz Tomato Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sunflower Oil, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Zucchini. Jantar: Apricot Jams and Preserves , Fat Free Greek Yoghurt. Lanches/Outros: Figs . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de salmaeriby58
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