Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 56,37g | Prot: 72,23g | Carbs: 224,03g.
Café da Manhã: Яйцо, Greenland Junge Erbsen, Alpro Hafer, Aldi Haferflocken. Almoço: Нут (Зрелые Семена, Консервы), Кускус, Помидоры Черри, Шампиньоны, Баклажан, Кабачки. Jantar: Арбуз, Meine Käserei Brie, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Aldi Haferflocken, Lidl Natives Olivenöl Extra, Greenland Junge Erbsen, Яйцо. Lanches/Outros: Langnese Olaf Ice Cream. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zhuk Oksana
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