Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 63,25g | Prot: 116,34g | Carbs: 113,30g.
Café da Manhã: Trigo Puff, Prozis Choco Butter, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Ehrmann Protein Pudding Coffee. Almoço: Patate Douce, Maille Moutarde à l'ancienne, Poireaux, Côtelette de Porc. Jantar: Chou-Fleur, Maille Moutarde à l'ancienne, Poireaux, Côtelette de Porc. Lanches/Outros: Casino Crackers Salés, Galbani Mozzarella, Raisins. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristyna.car
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