Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3855 kcal
|
Gord: 197,39g | Prot: 81,12g | Carbs: 444,44g.
Café da Manhã: Драники, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Конфета Каракум, Летний День Молоко 3,2%, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Almoço: Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рафаэлло Конфета, Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Красный Октябрь Конфета Каракум, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Jantar: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Золотой Стандарт Мороженое, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Свиточ Вафли Артек, ВкусВилл Хумус, Драники, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Простоквашино Сметана 15%. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Большие Креветки (6). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha.fomicheva2017
|