Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2293 kcal
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Gord: 34,57g | Prot: 96,58g | Carbs: 422,80g.
Café da Manhã: ケチャップ, 明治乳業 おいしい低脂肪乳, バナナ, トップバリュ 4種のベリーミックス, ケロッグ サクサクはちみつフレークのグラノラハーフ, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリ, ニンジン, ささみ. Almoço: おおしま 7月23日 豚天弁当. Jantar: S&B おろし生にんにく, リケン 素材力だし かつお, トップバリュー むきえだ豆, カンエツ きんぴらこんにゃく, たら子一番本舗 たこ明太, キウイフルーツ, ニンジン, 玉ねぎ, オーマイ パスタ, 琉民 あぐ〜豚ご飯だれ. Lanches/Outros: コカ・コーラ 綾鷹, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, 徳島産業 レモン果汁100％, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, ウィルキンソン 炭酸水, 大塚製薬 ポカリスエット, コカ・コーラ 綾鷹, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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