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İki haftalık İsviçre🇨🇭 tatilinde yenilen peynir ve çikolataların sonucu +1 kg 🙈😂. Sıkıntı yok kaldığımız yerden yola devam edeceğiz. 😎
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89,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2517 kcal
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Gord: 115,83g | Prot: 111,49g | Carbs: 260,07g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Dana Kavurma, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Kıymalı Börek, Nutella Nutella, Zeytin, Beyaz Ekmek. Almoço: Yaprak Sarma, Kıymalı Börek. Jantar: Çoban Salatası, Etli Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Dana Kavurma. Lanches/Outros: Kent Miss Bonbon, Salatalık, Ragusa Noir 60%. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Doctor_strange
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