Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 111,67g | Prot: 119,92g | Carbs: 147,62g.
Café da Manhã: Millennium Молочный Шоколад , Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Копченый или Вяленный Бекон, Жареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Jantar: Сильпо Мидии Горячего Копчения, Сосиски Венские, Лаваш с Сыром, McDonald's Кока-Кола Середня, Арсениевский Живой Квас, Corona Пиво. Lanches/Outros: Белая Бяроза Пломбир Эскимо. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chucha54
|