|
padal mkn kalap selama 2-3hari lalu tapii alhamdulillah turun dikit2.
|
58 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
491 kcal
|
Gord: 16,88g | Prot: 18,28g | Carbs: 67,49g.
Almoço: Soto Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Aoka Roti Panggang . mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ratih55
|