Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1090 kcal
|
Gord: 40,99g | Prot: 62,69g | Carbs: 115,93g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Яичница Весом, Перловка Отварная. Almoço: Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Тандырный. Jantar: Омлет с Молоком, Bonduelle Кукуруза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сахар, Rosso Миндаль . mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helen admiral
|