Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 80,31g | Prot: 105,99g | Carbs: 95,17g.
Café da Manhã: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Альпийская Коровка Сметана 20%, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растворимый Кофе (из Порошка). Jantar: Котлеты из Куриной Грудки, Зеленый Горошек (Замороженный), Альпийская Коровка Сметана 20%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра. Lanches/Outros: Морковь, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|