Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1476 kcal
|
Gord: 46,40g | Prot: 99,86g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Мёд, Ne Moloko Овсяное Классическое 3.2%, Банан, Изюм, Овсяные Хлопья. Almoço: Галицкое Сметана 20%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Соевый Соус, Минтай. Jantar: Груши, Красное Яблоко, БКК Сушки Малютка, Food Master Ряженка, Молочный Бидончик Творог 9%. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Куриные Грудки (Жареные). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kroshka_13
|