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Une baisse de poids de :
300 g cette semaine !
Bravoooooooooo
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 73,85g | Carbs: 172,03g.
Café da Manhã: Baguette, Café au Lait, E.Leclerc Lait Ecreme, Dia Confiture de Fraises Allégée. Almoço: Bjorg Pain d'épices au Miel, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, Porc, Taillefine Yaourt aux Fruits. Jantar: Régime Dukan Son d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage Blanc, Picard Potage Mélange de Légumes. Lanches/Outros: Cornet de Glace au Chocolat, Ricola Bonbon, Café au Lait. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, de Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisours
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