Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1185 kcal
|
Gord: 43,66g | Prot: 102,95g | Carbs: 80,48g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Мааздам, Unagrande Моцарелла, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магуро Тунец Натуральный, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Campina Греческий Йогурт 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мясная Ферма Рулет Филейный. Jantar: Малина. Lanches/Outros: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью . mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vladi1111
|