Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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52,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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717 kcal
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Gord: 25,97g | Prot: 28,41g | Carbs: 103,11g.
Café da Manhã: Kismis (tanpa Biji), Chia Seed, Pisang, Quaker Oat, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Almoço: Blue Band Mentega, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Quaker Instant Oatmeal Grain. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfi785
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