Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2014
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72,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2153 kcal
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Gord: 66,35g | Prot: 114,95g | Carbs: 261,55g.
Café da Manhã: Snickers Riegel, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Norma Roggenbrötchen, Ditsch Laugencroissant, Golden Toast American Sandwich. Jantar: Kaufland Steinofen Pizza Schinken. Lanches/Outros: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Dirigir - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mero70
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