Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 87,62g | Carbs: 186,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Гречка на Кефире. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей. Jantar: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овощное Рагу с Курицей, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан, Lavetti Шампанское, Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Zaxarchenko
|