Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2021
|
69 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2117 kcal
|
Gord: 91,41g | Prot: 158,46g | Carbs: 204,01g.
Café da Manhã: Espresso, Foodspring Shape Shake Erdbeer, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Léger Magermilch. Almoço: Migros Grüne Bohnen, Migros Bio Quinoa Tricolore, Coop Qualité & Prix Goldbuttfilet. Jantar: Migros Schoggistängeli, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, M-Budget Magerquark, Migros Beerenmischung. Lanches/Outros: Zweifel Salted Peanuts, Zweifel Paprika Chips, Sun Queen Mangoschnitze, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Powerfood Dream Dark Chocolate Peanut. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1893mel
|