Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 20,96g | Prot: 127,78g | Carbs: 111,48g.
Café da Manhã: Laive Leche de Almendras, Santa Catalina Avena, Sbelt Leche Descremada 0% Grasa, Arándanos, Clara de Huevo, Plátano, Pechuga de Pollo. Almoço: la Montara Fusilli de Verduras (Beterraga,Espinaca,Tomate,Zanahoria y Zapallo), Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Palta, Sanissimo Salmas Horneadas, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel. Lanches/Outros: Tigo Yogurt Natural sin Azucar (Griego Premium), Manzana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analu_1007
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