Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 58,52g | Carbs: 170,62g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal, Regal Marie. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih, Paha Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih, Tempe Goreng. Lanches/Outros: Nestle Bubur Sereal Multigrain. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihayu_88
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