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Und das nachm Push Day 😍
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102,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 57,26g | Prot: 131,07g | Carbs: 150,69g.
Café da Manhã: Karotten. Almoço: Alpenfest Teigtaschen, Spiegelei. Jantar: Kölln Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein, Aldi Magerquark. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mexezzz
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