Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2021
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2969 kcal
|
Gord: 151,92g | Prot: 135,07g | Carbs: 248,19g.
Café da Manhã: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Campina Сливки Порционные, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Almoço: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Jantar: Snickers Minis, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Своя Компания Домашние Оладьи. Lanches/Outros: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный с Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Ehrmann Протеиновый Пудинг , ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|