|
Талия 96 и спрот вчера плюс норд ходьба
|
84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 44,56g | Prot: 69,15g | Carbs: 178,45g.
Café da Manhã: Атяшево Охотские Колбаски, Картофельное Пюре, Жареное Яйцо, Trec Nutrition Whey 100. Almoço: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Картофельное Пюре. Jantar: Карусель Котлета Домашняя, O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МихаилКалинин
|