Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Gord: 18,12g | Prot: 49,44g | Carbs: 26,66g.
Almoço: Repolho Refogado, Ervilhas, Salada Verde Mista, Salmão no Forno ou Grelhado. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murillo Buono
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