Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 87,81g | Carbs: 122,72g.
Café da Manhã: Черешня, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Миндаль Миндаль, Мистраль Манная Крупа. Almoço: Мистраль Булгур, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Jantar: Простоквашино Кефир 1%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 22021991
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