|
na 1,5 week vakantie, toch best tevreden.
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
474 kcal
|
Gord: 15,73g | Prot: 21,43g | Carbs: 63,68g.
Café da Manhã: Carrefour Toastbrood, Milbona Lait Écrémé, Vitakrone Champignons a La Grecque, Vitakrone Kip Curry, Goldessa Soft Cheese Light, Cafeïnevrije Koffie. Jantar: Carrefour Classic Rauwkostsaus met Fijne Kruiden, Delhaize Snoeptomaatjes, Champignons, Komkommer (met Schil). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|