Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 33,12g | Prot: 173,35g | Carbs: 232,14g.
Café da Manhã: Noci, Hero Light Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Caffè Espresso. Almoço: Vallericca Carote Julienne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Coop Insalata Mista Serena, Kania Dressing Yougurt, Italiamo Pomodori Datterini. Jantar: Pomodori, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Finocchi Bolliti, Riso Basmati, Baresa Carciofini a Spicchi, Milbona Skyrella, Pomodori Ciliegini. Lanches/Outros: Coop Yogurt Magro Greco 0%, Albicocche, Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, Uovo, Albume d'uovo, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, GoNutrition Aminoacidi Essenziali. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zurca268
|