Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
|
44,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 76,03g | Prot: 59,96g | Carbs: 220,21g.
Café da Manhã: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Голубика. Almoço: Картофель Отварной, Чеснок, Укроп, Льняное Масло, Руккола, Свеклы, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Лисички, Лук. Jantar: Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Хрустящий тофу. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|