Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 33,40g | Carbs: 70,27g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Weizenbrötchen, Kaffee (Gemahlen). Almoço: Steak Selection Lammrückensteak in Kräutermarinade, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren. Jantar: Gut & Günstig Lachsschinken, BioBio Bergkäse (20g), Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Möhren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrisch1964
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