Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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88,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1791 kcal
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Gord: 61,02g | Prot: 95,86g | Carbs: 209,85g.
Café da Manhã: Cappuccino, Brioche al Cioccolato, Caffè (Espresso). Almoço: Caffè Espresso, Kebab. Jantar: Milbona Fiocchi di Latte Light, PanBauletto Integrale, Pomodori. Lanches/Outros: San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 31 minutos, Descansar - 7 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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